Sepuluh tren gaya hidup yang akan menjadi ciri khas tahun 2026

Taruhan bola – Sepuluh tren gaya hidup yang akan mewarnai tahun 2026. Meramalkan tren sebagian besar hanyalah permainan sia-sia: untuk setiap prediksi yang tepat sasaran, ada selusin prediksi lain yang diam-diam menghilang di gudang penuh gadget tak terjual. Namun, jika kita melihatnya dari jarak yang cukup jauh dari pertengahan dekade ini, sebuah pola memang mulai terlihat—dan itu bukanlah pola yang dijanjikan para futuris kepada kita.

Tidak ada perubahan besar yang sedang terjadi. Sebaliknya, tahun 2026 tampaknya akan menjadi tahun penyesuaian kecil yang disengaja – alarm yang lebih awal, kereta yang lebih lambat, kebiasaan yang diganti, malam hari yang dihabiskan tanpa koneksi internet. Sepuluh pergeseran, oleh karena itu, yang tampaknya akan mendefinisikan bagaimana Inggris sebenarnya menjalani tahun ini, bukan bagaimana yang mereka katakan ingin dilakukan.

1. Pagi hari menjadi “malam keluar” yang baru; jam paling ramai dalam seminggu di Inggris berpindah dari pukul 10 malam ke pukul 7 pagi. Klub lari secara diam-diam telah menjadi tempat berkumpulnya para lajang terbesar di negara ini, kelompok renang bertemu sebelum bekerja di air yang tidak bisa dikatakan menarik, dan acara dansa fajar yang dulu terdengar seperti parodi kesehatan kini terjual habis di kota-kota yang dulu tutup pada pukul tiga.

Daya tariknya sebagian bersifat ekonomi – secangkir kopi dan lari 5k Biayanya hanya sepersekian dari harga satu malam di bar – dan sebagian karena alasan praktis: tak ada yang pernah menyesali pagi hari. Dapat dipastikan tempat-tempat hiburan akan menyadarinya, dan setidaknya satu klub malam akan dibuka kembali sebagai ruang sarapan sebelum tahun ini berakhir. 2.

Perjalanan santai dan kehidupan kedua kereta tidur: kereta malam telah berubah dari sekadar kenangan nostalgia menjadi pilihan pemesanan yang nyata, dengan rute-rute baru dan yang dihidupkan kembali melintasi Eropa, serta generasi pelancong yang memutuskan bahwa tiba di pagi hari lebih baik daripada tiba dengan biaya murah. Perjalanan santai pada tahun 2026 lebih berkaitan dengan nuansa daripada sekadar nilai moral: mengunjungi satu negara alih-alih empat, menghabiskan dua minggu di satu lembah, perjalanan di mana proses perjalanannya sendiri adalah liburan, bukan sekadar biaya yang harus dibayar. Akibatnya, muncul sikap snob tertentu terhadap liburan kota selama 48 jam, yang memang tidak adil namun mungkin tak terhindarkan.

Tren yang perlu diperhatikan adalah durasi – masa tinggal yang lebih lama, frekuensi yang lebih sedikit, dan kembalinya popularitas perjalanan dengan bus secara perlahan. 3. Minuman rendah alkohol dan tanpa alkohol yang dulunya hanya sekadar hal baru kini telah melewati masa remaja yang canggung.

Apa yang awalnya hanya deretan pengganti ber gula yang membosankan kini telah menjadi. Kategori ini didukung oleh keahlian sejati, dan pergeseran budaya jauh lebih penting daripada minuman itu sendiri: memesan minuman tanpa alkohol pada tahun 2026 sama sekali tidak menimbulkan komentar apa pun, dan itulah yang diinginkan semua orang. Para peminum muda memimpin tren ini, namun pertumbuhan tercepat justru terjadi di kalangan usia paruh baya, yang telah menyadari bahwa gelas kedua tak pernah menjadi pilihan yang tepat.

Restoran merespons dengan menyajikan pasangan hidangan yang tepat, bukan sekadar tambahan, dan bar-bar terbaik kini menjaga daftar minuman non-alkohol mereka dengan ketat layaknya daftar anggur mereka. 4. Ponsel Sederhana dan Minggu Analog Detoks digital telah berkembang dari retret berbayar menjadi kebiasaan yang dijadwalkan.

Ponsel sederhana telah menjadi pasar kecil yang nyata, e-reader terjual lebih banyak daripada tablet di beberapa rumah tangga, dan makan malam tanpa ponsel perlahan menjadi kebiasaan standar di kalangan usia di bawah 30 tahun. Yang lebih menarik adalah munculnya “Minggu Analog”: satu hari dalam seminggu dengan notifikasi dimatikan, yang dianggap bukan sebagai pengorbanan melainkan sebagai janji tetap. Ini adalah tren kesehatan langka yang tidak memerlukan biaya apa pun, yang mungkin menjadi alasan mengapa tren ini menyebar lebih cepat daripada produk apa pun yang dijual dalam botol .

5. Orang-orang semakin jarang merokok – dan kabar baik ini sungguh-sungguh baik. Tidak semua tren merupakan aspirasi; beberapa di antaranya hanyalah kemajuan.

Angka perokok di Inggris terus menurun setiap tahun, dan penurunan tersebut telah semakin cepat hingga rokok kini menjadi kebiasaan minoritas hampir di seluruh penjuru negeri. Itu jelas merupakan kisah kesehatan masyarakat terbaik dalam satu dekade ini, dan layak disebut sebagai tren gaya hidup daripada sekadar disimpan sebagai statistik – taman bir di pub pada tahun 2026 berbau berbeda dari yang ada pada tahun 2016, dan perubahan itu terjadi lebih cepat daripada yang diperkirakan siapa pun. Swedia, yang secara efektif mendeklarasikan diri sebagai negara bebas rokok pada akhir tahun 2024, telah menunjukkan seperti apa titik akhir tersebut; negara-negara Eropa lainnya diperkirakan baru akan mencapai hal itu pada tahun 2040.

Ke mana kebiasaan tersebut berpindah adalah pertanyaan yang lebih menarik. Sebagian kebiasaan itu menghilang begitu saja, dan itulah intinya. Sebagian besar sisanya beralih ke alternatif – dan sejak larangan vape sekali pakai di Inggris pada Juni 2025 membebaskan banyak ruang rak di balik konter-konter di seluruh negeri, penghuni ruang tersebut yang tumbuh paling cepat adalah kantong nikotin, sebuah kaleng kecil berisi Sw Produk asal Belanda yang kini mendominasi pasar Inggris senilai sekitar £188 juta per tahun.

Ini adalah produk untuk usia 18 tahun ke atas yang mengandung nikotin—zat yang bersifat adiktif—dan siapa pun yang baru mulai mengonsumsinya sebaiknya tidak memulainya sama sekali. Namun, bagi orang dewasa yang sudah menggunakan nikotin, format ini telah menjadi pilihan default yang tenang: tidak perlu dinyalakan, tidak perlu dihembuskan, dan tidak ada asap yang terhirup orang lain. Dengan harga eceran £6,50, satu kaleng berisi dua puluh kantong merupakan kemewahan kecil yang dapat dibenarkan.

Dari segi ekonomi, hal ini hanya masuk akal secara online, di mana pengecer khusus kantong nikotin menawarkan paket multipack yang diverifikasi usia, sehingga menurunkan biaya per kaleng menjadi sekitar £3,50 – pada titik ini, kebiasaan harian berhenti menjadi kemewahan dan menjadi sekadar kebiasaan, dengan segala arti yang terkandung dalam kata tersebut. Di situlah pula Anda akan menemukan varian yang tak pernah dipajang di supermarket: katalog lengkap Nordic Spirit jauh melampaui tiga atau empat rasa di lorong pendingin paket makan, termasuk varian baru tahun 2026 dan kedua kaleng Max. Di mana pun Anda membeli, bersiaplah untuk pemeriksaan identitas; penjual mana pun yang mengabaikannya berarti mengambil jalan pintas yang sebaiknya Anda hindari.

yang patut dipertanyakan. 6. Kembalinya “tempat ketiga”: lido, perpustakaan, aula gereja.

Setelah satu dekade menghabiskan waktu di dalam rumah, ruang bersama kembali diminati – dan tempat tersebut jarang berupa bar. Kolam renang umum sedang dipulihkan dengan kecepatan yang belum pernah terjadi sejak tahun 1930-an, perpustakaan secara diam-diam telah mengubah citra mereka menjadi ruang hangat gratis terakhir yang dilengkapi Wi-Fi dan tanpa kewajiban untuk membeli apa pun, dan aula gereja telah menjadi tempat pilihan yang tak terduga untuk segala hal, mulai dari menggambar model hidup hingga liga tenis meja. Benang merahnya adalah biaya yang terjangkau dan risiko yang rendah: tempat untuk berkumpul dengan orang lain tanpa tagihan di akhir.

Pemerintah daerah yang memahami hal ini akan terlihat visioner pada tahun 2027. 7. Pembicaraan tentang kekuatan, tidur, dan kesehatan jangka panjang akhirnya melepaskan sisi-sisi ekstremnya yang lebih absurd.

Yang bertahan adalah hal-hal yang tidak glamor namun efektif: latihan resistensi dua kali seminggu, asupan protein saat sarapan, berjalan kaki yang dianggap sebagai sarana transportasi daripada sekadar olahraga, serta tidur yang dianggap cukup serius hingga menjadi pusat kegiatan di malam hari. Perangkat wearable kini diturunkan statusnya dari “oracle” menjadi sekadar “notebook”, sebagian karena data tersebut membuat orang cemas dan sebagian y karena nasihat tak pernah berubah. Bersiaplah melihat pusat kebugaran terus mengubah area kardio menjadi area squat rack, dan bersiaplah mendengar kata “biohacking” terdengar sangat khas tahun 2023.

8. Beli sekali, perbaiki dua kali Budaya berpakaian telah bergeser secara tegas ke arah memiliki lebih sedikit, lebih berkualitas, dan lebih tua. Kafe perbaikan memiliki daftar tunggu, tukang sepatu kembali ditemukan oleh orang-orang yang mengira mereka sudah tutup semua, dan platform jual beli bekas telah menjadikan jaket bekas sebagai pilihan utama, bukan kompromi.

Ada logika yang tegas di balik romantisme ini: sebuah barang yang dibeli untuk bertahan lima tahun dan diperbaiki sekali lebih murah per pemakaian daripada barang apa pun yang mengikuti jadwal rilis bertahap. Konsekuensi estetikanya adalah keseragaman tertentu—semua orang mengenakan mantel yang sama dan berkualitas baik—tetapi alternatifnya lebih buruk. 9.

Pesta makan malam berubah menjadi makan malam hari kerja Menjamu tamu kini disederhanakan secara sengaja. Acara makan malam empat hidangan pada hari Sabtu telah digantikan oleh hari Selasa dengan satu panci besar, sekantong roti, dan tanpa ekspektasi bahwa siapa pun harus berpakaian rapi untuk itu – pendekatan yang membuat orang berkumpul di sekeliling meja sekitar sepuluh kali lebih sering Seringkali. Memasak dalam jumlah besar, memanfaatkan freezer sebagai alat yang aktif, dan kembali memiliki dapur yang terisi penuh—semua itu merupakan konsekuensi dari hal ini.

Ini adalah tren paling menjanjikan dalam daftar ini, karena tren ini mengatasi kesepian dengan kacang lentil, bukan dengan aplikasi. 10. Sengaja melakukan sesuatu dengan buruk merupakan pergeseran terakhir yang mendasari sebagian besar tren lainnya: meningkatnya toleransi terhadap amatirisme.

Kegiatan keramik malam hari, paduan suara, klub catur, kelompok menjahit, dan lingkaran baca semuanya berkembang paling pesat di kalangan orang-orang yang tidak berniat untuk menjadi ahli, dan ketiadaan penonton justru menjadi daya tariknya. Setelah satu dekade di mana setiap hobi diharapkan menjadi sumber penghasilan sampingan, melakukan sesuatu secara murni, tanpa menguntungkan, dan dengan buruk kini memiliki nuansa kemewahan. Jika tahun 2026 memiliki satu pelajaran, mungkin itulah pelajaran tersebut.